Cách chữa yếu sinh lý tại nhà với các món ăn dân dã, dễ làm

Cách chữa yếu sinh lý tại nhà theo phương pháp thực dưỡng hiện được rất đề cao nhờ vào hiệu quả mang lại là rất lớn. Với cách chế biến những món ăn đơn giản, dễ làm, chị em có thể cải thiện tình trạng suy yếu sinh lý của bản thân, đồng thời còn nâng cao thể trạng dành cho cả nhà. Một công đôi ba chuyện, lại còn vui vẻ, hạnh phúc, không làm thì rất là tiếc nhé.

Suy yếu sinh lý nên được chia sẻ để được cảm thông

mon an chua yeu sinh ly

Suy yếu sinh lý dù là nam hay ở nữ giới đều là vấn đề khó nói, tuy nhiên có khó nói với ai thì ít nhất nên chia sẻ cho đối tác của mình để nhận được sự cảm thông, chia sẻ và  từ đó cùng tìm những biện pháp chữa trị tạm thời hay dứt điểm một cách hiệu quả. Bạn nên biết rằng, nếu chỉ giữ trong lòng thì có thể khiến cho đối tác cảm thấy mất hứng và lâu dần trở nên lãnh cảm, nguy cơ tan vỡ tình cảm là rất lớn. Nhất là với nữ giới, tình trạng suy yếu sinh lý nữ có thể khiến mất dần ham muốn tình dục, gây đau, rát khi quan hệ… do đó nếu cứ im lặng thì đối tác của bạn khó lòng biết được. Hãy chia sẽ và với rất nhiều sản phẩm bôi trơn, kết hợp kinh nghiệm và thực hiện khúc dạo đầu tốt cũng có thể giúp nữ giới nhận được trọn vẹn cảm xúc thăng hoa, thỏa mãn nhu cầu tình dục cho bản thân cũng như đối tác.

Và để cải thiện vấn đề suy yếu sinh lý, chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định khả năng phục hồi. Đừng cố đi tìm những biện pháp, những loại thuốc đắt tiền, cách chữa yếu sinh lý tại nhà vô cùng đơn giản đó chính là lên thực đơn giúp cân bằng dinh dưỡng tốt nhất, bổ sung nhiều loại thực phẩm tốt cho hóc môn tình dục nam nữ, đồng thời cải thiện sinh lý cũng giúp tăng cường thể trạng cả nhà nhé.

Những món ăn ngon, bổ, rẻ, dễ nấu  lại là cách chữa yếu sinh lý tại nhà hiệu quả

Canh cải xanh nấu tôm tươi

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bó cải xanh
  • Tôm tươi
  • Vài lát gừng
  • Hành lá
  • Gia vị

Chuẩn bị:

  • Cải xanh vặt bỏ lá úa, sâu, bỏ rễ, rửa sạch sau đó cắt khúc dài khoảng lóng tay
  • Tôm lột vỏ, cho vào cối giã cho dập
  • Hành lột bỏ vỏ ngoài, rửa sạch, lấy phần củ đập dập
  • Gừng cạo sạch vỏ, đập dập

Cách nấu:

  • Bắc nồi lên bếp, chờ nóng già thì cho vào một ít dầu ăn, sau đó cho hành củ đập dập, gừng vào phi đến thơm, cho tôm vào, thêm ít muối và đảo đều cho tôm chín sơ.
  • Tùy theo lượng rau mà cho nước vừa đủ vào nồi, nấu sôi lên khoảng 2-3 phút
  • Cho rau vào canh, chờ canh sôi lại lần nữa thì nêm gia vị vừa ăn, tắt bếp
  • Múc canh ra tô, cho thêm vài cọng hành cắt khúc, ít hạt tiêu dùng khi còn nóng sẽ rất ngon.

Công dụng của món canh cải nấu tôm

mon an chua yeu sinh ly

Cải xanh thuộc tính mát, rất tốt cho phế, tì, vị, có chức năng tiêu viêm, lợi tiểu, tráng dương, cường thận và cực kỳ thích hợp dùng cho nam giới suy giảm chức năng sinh lý. Kết hợp với tôm mang đến giá trị dinh dưỡng cao, cũng là một trong những loại thực phẩm cải thiện sinh lý nam , nữ và tăng cường thể trạng. Dùng những món ăn như thế này chính là cách chữa yếu sinh lý tại nhà vừa an toàn, vừa rẻ tiền lại khỏe cả nhà, một công mà được rất nhiều việc.

Cá bống kho tiêu với củ kiệu

Nguyên liệu cần có:

  • Nửa ký cá bống tươi
  • Một ít củ kiệu tươi
  • Và trái ớt sừng
  • Hành, tỏi
  • Tiêu tươi
  • Các loại gia vị thường dùng khác

Chuẩn bị:

  • Tỏi, hành lột vỏ, rửa sạch sau đó đập dập và bằm nhuyễn
  • Cá bống làm sạch, bỏ ruột. Sau đó ướp với 1 nửa tỏi hành băm nhuyễn và các loại gia vị như muối, nước mắm, đường, hạt nêm, bột ngọt, dầu ăn, hạt tiêu, ướp 30p trước khi nấu.
  • Ớt sừng rửa sạch, cắt lát
  • Tiêu xanh rửa sạch

Cách nấu:

  • Cho phần hành tỏi băm còn lại vào dầu và phi thơm sau đó trút ra 1 cái chén
  • Dùng nồi và thêm nước mắm, 1 ít đường để làm nước màu cho món kho
  • Cho toàn bộ cá, củ kiệu và ớt sừng, tiêu tươi vào để kho, cho luôn phần tỏi, hành phi thơm vào nồi. Khi nồi kho sôi được 2-3 phút thì nếm lại xem vừa miệng chưa, nếu chưa thì nêm lại sao cho lạt hơn cả giác vừa miệng chút xíu, chờ cá kho cạn nước.
  • Dùng lửa nhỏ để kho cho gia vị thấm vào cá nhiều nhất
  • Cá dùng nóng với cơm

Công dụng của món ăn

Cá bống chứa dinh dưỡng cao, kết hợp củ kiệu sẽ là món ăn thích hợp cho cách chữa yếu sinh lý tại nhà dành cho cả nam và nữ giới. Món ăn rất dễ làm, nên thường xuyên có trong thực đơn để gia tăng khẩu vị, tác dụng hiệu quả như những bài thuốc chữa yếu sinh lý đắt tiền. Bên cạnh đó, còn có rất nhiều món ăn có thể nâng cao nhu cầu sinh dục cực kỳ hiệu quả, hãy bổ sung cho thực đơn hàng ngày trở nên phong phú và cải thiện nhanh chóng sức khỏe sinh lý cho chính mình và đối tác nhé.

 

Từ khóa: